123

Holistische Massage

Holistisch betekent: de mens is een eenheid van lichaam, ziel en geest. Door het lichaam aan te raken worden dus ook de geest en de ziel aangeraakt.

Een holistische massage wordt met volle aandacht en zorg gegeven in een rustig tempo, zodat niet alleen het lichaam aangeraakt wordt maar ook de diepere lagen in jezelf.

Sandra Koek (1973)

Ik ben rond mijn 20e in aanraking gekomen met lichaamsgerichte therapie en persoonlijke ontwikkeling. Het greep mij direct en heeft mij niet meer losgelaten. Ik volgde een opleiding tot Holistisch masseur. (HOLOS) Aanvullend studeerde ik 5 jaar aan de Hogeschool voor complementaire geneeswijzen, studierichting Body & Mind (Hippocrates). Ik kwam in aanraking met Cranio Sacraal Therapie en hier viel voor mij alles op zijn plek.

Ik ben ondertussen gediplomeerd Cranio Sacraal Therapeut. (PCSA). Dit aangevuld met Medische basis kennis, (Con Amore) waardoor mijn behandelingen gedeeltelijk worden vergoed door de zorgverzekering. Dit aangevuld met losse cursussen om verder te groeien en ontwikkelen in mijn vak waaronder:

  • Reiki I en II
  • Shin do en meditatie (Nederlof Centrum).
  • Guashatherapie (Meihan Institute of Chinese Guasha therapy).
  • From womb to world – Anna Verwaal.
  • Training traumaheling voor baby’s en peuters – Aumm institute. (mee bezig)

Sinds 2018 volg ik de Post HBO opleiding Biodynamics bij Tanya Desfontaines – Karuna Institute (UK). Omdat naast Cranio Sacraal Therapie meerdere opleidingen deel uitmaken van mijn ervaring als behandelaar, kunnen de behandelingen ook een combinatie hiervan zijn, met de nadruk op Cranio Sacraal Therapie. Ik heb sinds 2012 mijn eigen praktijk aan huis. In mijn praktijk kan ik het vermogen om vanuit liefdevolle rust te werken verder uitdiepen. Kernwoorden die bij mij en mijn werk passen zijn: aandacht, zachtheid, verbinden en veiligheid.

Ik maak gebruik van verschillende vormen van massage

Mijn massages zijn meestal een mix van deze verschillende vormen, afgestemd op jouw specifieke behoeften of eventuele klachten.

  • Klassieke massage:
    gericht op de huid, spieren, gewrichten en bindweefsel
  • Energetische en chakra massage:
    gericht op het energielichaam
  • Grepen uit het Rebalancing lichaamswerk

Voor wie en wanneer is een holistische massage geschikt

  • Voor wie graag met volle aandacht en zorg aangeraakt wil worden.
  • Als je jezelf wilt laten ontspannen, even ‘uit wilt rusten’.
  • Als je veel in je hoofd zit en je lichaam meer wilt ervaren.
  • Ter verlichting van de volgende klachten: stress, burnout, somberheid en depressie, ME en andere vermoeidheidsproblemen, slaapstoornissen, (chronische) nek- en rugklachten, onrust
  • Voor hoogsensitieve personen is massage ook zeer geschikt. Het geeft ontspanning en creëert ruimte voor de overvloed aan gedachten en emoties. Het zenuwstelsel dat juist overprikkeld is bij HSP, wordt tot rust gebracht en ook de bijnieren worden getemperd, zodat het cortisol niveau (stresshormoon) daalt.

Wat zijn de effecten van een holistische massage

Fysiek: het versoepelt de huid, het bindweefsel, de spieren en gewrichten.

Massage stimuleert de ademhaling, de bloed- en lymfestroom en de werking van organen. Het versterkt het immuunsysteem, werkt pijnverminderend en ‘kalmeert’ het zenuwstelsel.

Emotioneel: in het lichaam opgeslagen emoties zoals angst, verdriet, woede, plezier, enz. kunnen gevoeld worden en loskomen.

Energetisch: energiestromen (meridianen) worden gestimuleerd en energetische blokkades kunnen worden opgeheven.

Geestelijk: spanning en stress kunnen via het lichaam gevoeld en ontladen worden.

Spiritueel: een holistische massage kan bijdragen aan de bewustwording van wie je werkelijk bent en wat je werkelijk wil.

Een holistische massage ondersteunt en stimuleert het zelfregulerend en zelfgenezend vermogen van het lichaam.

Wat is Cranio Sacraal Therapie?

Deze behandelmethode is heel prettig om te ondergaan en komt voort uit de osteopathie. Met mijn handen en de zachte aanraking kan ik het subtiele cranio-sacrale ritme voelen en de spanningsvelden in het lichaam opsporen.

Op plekken waar deze spanning zit is het cranio-sacrale ritme minder of niet voelbaar. Door gebruik te maken van zachte technieken krijgt het lichaam de kans deze spanning los te laten. De zachtheid maakt het ook zeer geschikt voor hoogsensitieve mensen.

Tijdens de diepe ontspanning wordt de hersenactiviteit beperkt, waardoor er in het lichaam meer energie vrij komt en het zelfgenezend vermogen wordt aangesproken. Er ontstaat meer ruimte voor een betere doorstroming en de natuurlijke balans wordt hersteld. Spanningen en stress verminderen en je voelt je opgewekter en energieker.

Een Cranio Sacraal behandeling laat de vreugde ontwaken, de bron van geluk in onszelf. Zorg dat je tijdens de behandeling gemakkelijke kleding draagt waarin je onbelemmerd kunt ademhalen.

Somato Emotional release (Lichamelijke en emotionele ontlading)

Somato Emotional Release (SER), staat voor het loslaten van emotionele spanningen die opgeslagen zitten in het lichaam. Dus naast lichamelijke klachten, richt cranio sacraal therapie zich ook juist op psycho-emotionele klachten.

Deze klachten kunnen ontstaan doordat onverwerkte spanningen en emoties, van gebeurtenissen die u ergens in het leven heeft meegemaakt, worden opgeslagen in het lichaam.

Door middel van een SER (Somato Emotional Release), kunnen deze ‘opgeslagen emoties’ naar boven komen.

Het doel van een SER is namelijk de onverwerkte emotie die opgeslagen is in het lichaam, er uit te laten komen, zodat deze opgeruimd kan worden. Hierdoor zullen de oude emoties in het ‘Nu’ weer gevoeld gaan worden en ontstaat er door dit proces, meer inzicht in de onderliggende psycho-emotionele oorzaak van de klachten.

Door het vrijkomen van deze emotie, zal er meer ruimte in uzelf en in het lichaam aanwezig zijn waardoor de lichamelijke en/of geestelijke klachten kunnen verminderen of verdwijnen. Tevens zullen uw zelfbewustzijn, zelfredzaamheid en eigenwaarde positief veranderen.

Tarieven

Cranio Sacraal Therapie

De eerste behandeling kost inclusief anamnese €75,- (± 75 minuten)

Vervolg afspraken kosten €60,= per uur.

Holistische Massage

€60,= per uur

De behandelingen dienen contant te worden voldaan.

Behandelingen zijn uitsluitend op afspraak. Als je deze wilt annuleren of verzetten kan dit per telefoon minimaal 24 uur van tevoren. Bij niet tijdig doorgeven bereken ik het volledige tarief.

Ervaringen

Respectvol, zacht, secuur, met veel kennis, diep werkend en helend op alle niveaus. De sessies hielpen me steeds weer aanwezig te zijn in mijn lichaam. Het heeft me erg geholpen bij het verminderen van angst en het weer aanvullen van reserves in mijn lichaam. En door jou weet ik nu wat ik kan doen bij menstruatiekramp. Heel bijzonder hoe zo’n eenvoudige beweging zo’n diepgaande werking heeft.

De behandelingen van Sandra helpen mij om als hoog sensitief persoon bij mezelf te blijven in een hectische maatschappij met een veelvoud aan prikkels. Een behandeling bij Sandra gebeurt met aandacht en in afstemming op de behoefte van het moment. Ik vind het zeer prettig dat vakkennis (medische) kennis en gevoel mooi in balans zijn.

Marianne

Links

www.stilte-kracht.nl

www.maschahendriks.com
Voor de verbeelding. Fotografie en grafische kunst.

www.pcsa.nu
Waar ik sinds 2013 de opleiding tot cranio sacraal therapeut volg.

http://www.mensinverbinding.nl
Samenwerkingsverband met 2 andere collega’s voor workshops lezingen en stiltedagen.

http://www.holos.nl
Beroepsopleiding

Massagepraktijk Sandra Koek
Praktijk voor holistische massage
Talmastraat 10
2021 CM Haarlem
T. 06 – 287 183 39
info@sandrakoek-massage.nl

KVK nr: 56180411
BTW nr: 189003893B02

NL32 INGB 0006 8513 30